孤单、看不到希望 留学生心理健康如何解决?

编辑:小豹子/2018-10-27 17:38

  【...2017年10月25日讯】(...记者施萍纽约报导)“他曾经是一个非常优秀的孩子,学习一直非常好,还考上了名牌.学。”安娜(化名)对记者说起她的外甥,还是黯然.伤。“后来因为沉迷于打电子游戏,让.学给开除了,他便开始消沉。于是国外的亲属们就把孩子办到国外留学,没想到……”

  一个多月前的一天,安娜的外甥从住地楼上跳楼自杀,年仅26岁,再过一年他就能从电气专业毕业,成为一个工程师了。他死前给国内的父母写信说他“看不到任何希望”、“满眼看见的都是海外华人为生活挣扎的艰辛”、“身边的亲属都抱怨生活压力.,天天吵架……”,他写道:“这就是我所谓的美好未来吗?结束吧!”

  中国几十年的强制坠胎政策造就了六个.人围着一个孩子转的“中国式”家庭,孩子的夭折对整个.家族无疑是灭顶之灾。最让家长们揪心的是这样的想.:“我们怎么不早点知道?!怎么就没看出来孩子的心理问题?”

  这个例子不是一个偶然的现象。纽约麦迪逊门诊精.保健中心(Hamilton Madison House)的心理学家陈玉康(Yu-Kang Chen,音译)在日前的一个精.健康问题会议上说,近年来,中国国际学生的精.疾病不断上升。“每一、两个月就会送过来一个国际学生,都是学校医生转介过来的,问题已经很严重了。”陈医生说:“多是忧郁症和焦虑症;他们有的是出国前就有忧郁症,出国后由于孤独或者感情上的问题,心理问题就复发了。”

  一个叫莉莎的网友说:“中国.陆的无信仰教育造成的精.空虚让中国留学生们的孤独无.排解,他们普遍遭受心理问题的折磨。”在美国留学生聚堆的聊天软件“抱抱”上面,你随处可见中国国际学生们晒出他们的割腕照片或者自杀宣言。(常嚷着自杀可能是警讯 莫轻忽可救命)

  不光是中国国际学生,还有在美国出生的ABC(America Born Chinese)一代,以及出生后就被送回国,几年后又回美的“卫星宝宝”,都很容易患上心理疾病。前者虽然是说英语的地道美国人,但是回到家里之后和不说英语的父母.生隔阂;后者问题就更.了,在需要父母的时候被强行分开;在和祖父母难舍难分时又被迫离开中国,来到依然是陌生人的父母身边。

  费城杰弗逊.学综合医学中心精.和行为医学主治医生杨景端对新唐人“健康1+1”节目说,18岁以前来美国的华裔青少年、ABC一代,有抑郁症、焦虑症、自杀倾向比其他华人人群高出一倍。

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  亚美联盟(Asian American Federation)经过一年的调查研究,昨天(24日)公布了他们对亚洲纽约人精.健康问题的最新报告。

  报告中指出,根据市长办公室的数据,在任何一个年份中,纽约市每五人中就有一人就经历过精.上的紊乱;而拥有130万人口的亚洲纽约人是唯一一个把“自杀”列上十.死亡原因的族群。但是,由于文化和语言上的障碍,这些人群中并不像西方人一样重视心理问题的治疗,而是多羞于说出口或者只是认为是物理身体上的疾病。多数人像上面的例子中一样,即使周围人出现精.健康问题,家人也不会意识到的。

  亚美联盟指出,贫穷、文化和语言上的差异、移民经历、在学校和社会上受到的霸凌和骚扰以及中国社区特殊的“卫星宝宝”现象是导致亚裔人群心理疾病的诸多原因。要想重视亚裔的精.健康问题,就必须从四个方面入手:

  1. 正视精.健康问题;

  2. 增加各个语种、各个文化的精.健康服务项目;

  3. 增加能够接触这些项目的渠道;

  4. 加强对这个问题和领域的研究工作。

  这些所有这一切的实现都需要投资和财政支持。

  所以,在印度老年人社区做精.健康服务的K医生(Vasundhara Kalasapudi)在会上对本报记者说:“(让中国社区的人)和基金会接触、向民选官员呼吁,给社区的精.健康服务机构投钱。”同时,她认为,教育社区的青年学生们学习精.健康医学专业,为将来进入这个领域做准备;并应鼓励各.学和社区服务机构合作。

  下东城.学睦邻之家(University Settlement)的项目参与办公室主任、执业心理健康咨询师黄伊华(Eva Wong)建议,有时候身体上表现出来的疾病其实不是物理上的,而是精.上的。“看到家人情绪上的变化,性格上的变化,可能都来自于精.上的问题;比如孩凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)子表现很懒,不愿意走出屋子来,也许是因为在学校中受到欺负了。”她说:“所以要把痛苦说出来,跟家人、学校心理辅导老师,或者医生都可以。”

  她还鼓励.家说:“一切病都是可以治疗的,心理疾病也是一样,不要整天工作不顾自己的健康,其实几乎每个人都有心理创伤,不要紧的,都可以治疗。”(培养7个好习惯 放下压力让心灵呼吸)

  纽约市有个七天24小时服务的中文热线电话:888-692-9355,拨打之后按4,有专门的心理健康咨询;或者给65173拨号台键入9355(WELL)也可。

  还有几家有中文服务的机构提供咨询服务,如家庭生活中心(Center for Family Life)、纽约儿童中心(The Child Center of New York)、阳光心理安康中心(Chinese American Sunshine House)、.拉盛医院、王嘉廉社区医疗中心(Charles B Wang Community Health Center)、麦迪逊门诊和.学睦邻之家等。◇

  责任编辑:文烨